JOYトレ
横になったままトレーニングができるJOYトレ
JOYトレは、横になったまま体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的トレーニングです。
体の奥まで特殊電流が届くことにより、インナーマッスル（深層部）にまでアプローチできるので、自分では鍛えることが難しい筋肉も楽にトレーニングができます。
こんな方におすすめです。
- ■慢性的な肩こりや繰り返し起きる腰痛、お腹の不調などの症状がある方
- ■引き締まったお腹周りやお尻、キレイな立ち姿になりたい
- ■“太りにくい体”へ体質改善したい
JOYトレで、理想の体づくりをしましょう！
インナーマッスルはなぜ大切？
インナーマッスルは、体の中心部についている筋肉で、過度な負担や骨格や関節にかからないように守ってくれたり、体をしなやかに動かす役割をしています。
バランスをうまく保つ動きもあり、年齢を重ねてもスラリとした正しい姿勢を保てるのにも、ふとした時に転倒しないでバランスを保てるのにも、インナーマッスルの働きが欠かせません。
インナーマッスルを鍛えるとこんなメリットがあります！
- 健康
- 膝・腰・肩の痛みやダルさや痛みの予防に。
- 若々しさ
- ポッコリお腹の引き締め、足が軽く上げやすくなり転倒予防。
疲れにくい体づくり。 - 美しさ
- 引き締まったお腹やお尻、キレイな立ち姿を維持。
太りにくい体へ体質改善。 - スポーツパフォーマンス向上
- 身体の軸が安定し、ケガをしにくい体に。
柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上。
こんな症状はありませんか？
- 最近太りやすくなった
- 姿勢が悪いと
言われることがある - 冷え性で寝つきが悪い
- 少しの段差で
つまずくことがある
- いったん太ると痩せにくい
- 下腹がプヨプヨしてきた
- 階段を上り下りすると
膝が痛む - お洒落な服を着ても
立ち姿がさまにならない
このような症状があれば、インナーマッスルの衰えが原因かもしれません。
トレーニングしづらいインナーマッスルをJOYトレで鍛えて、
お悩みを改善していきましょう！